Amatööriammattilaisen imetysvinkit part2 : Täysimetys 6kk

Aloitin uuden postaussarjan "Amatööriammattilaisen imetysvinkit", jossa jaan omia kokemuksiani ja joitain vinkkejä imettämisestä, kannustavalla ja positiivisella tatsilla. Ensimmäisen "Hyvä alku imetykselle"-postauksen vastaanotto oli hieno ja kommentti-osiossa tulikin aivan ihanasti lisää keskustelua, lukijoiden imetystarinoita ja vinkkejä. Käykää ihmeessä kurkkaamassa jos ette ole vielä lukeneet!

Postaussarjassa tullaan käymään läpi muunmuassa näitä aiheita:
-Hyvä alku imetykselle
-Täysimetys 6kk 
-Kiinteät ruuat ja imetys
-Imetyksen kompastuskivet ja harhaluulot
-Taaperon imetys
-Vieroitus

Täysimetys 6 kuukautta. Ensinnäkin se on täysin mahdollista jos vain haluat. 

Jos haluat ruokkia vauvaasi rintamaidolla ensimmäiset kuusi kuukautta, se onnistuu jos vain päätät niin <3

Lapsentahtinen imetys ja yösyötöt

Alkuviikkojen imetyksen jälkeen maidontulo alkaa pikkuhiljaa tasaantua ja vauva saa sen määrän ruokaa kuin hänellä on tarvetta. Vauvan kasvaessa ruokahalukin kasvaa ja silloin tällöin, parin-muutaman viikon välein vauvalle tulee "tiheän imun kausia".   Tällöin saattaa tuntua siltä että vauva haluaa olla rinnalla koko ajan. Vaikka vauva on syönyt 20 min sitten, saattaa hän haluta taas rinnalle. Mun neuvoni on että anna vauvan olla rinnalla aina kun haluaa. Lapsentahtinen imetys takaa sen että vauva saa tarpeeksi ruokaa ja saa tilattua sitä myös lisää kasvavaan tarpeeseen. 

Usein juuri tiheän imun kautena saattaa tulla äidille tunne että maito ei vaan riitä, vauva tarvitsee lisää ruokaa (pitää paikkansa, vauva tarvii lisää ruokaa ja tilaa sitä ruokailemalla tiheämmin), ja silloin päädytään antamaan joko lisämaitoa, velliä tms. Jos tiheän imun kaudet ohitetaan lisäämällä korvikkeita tai kiinteitä ruokia, ei maitomäärä tule pysymään vauvan vaatimuksia vastaavalla tasolla. Joten anna vauvan imeskellä juuri niin tiheästi kun hänellä on tarve <3 Näin kuuden kuukauden täysimetys onnistuu.

Yöimetyksistä ei kannata missään nimessä edes yrittää luopua ennen puolen vuoden ikää (en kyllä kiirehtisi vielä sen jälkeenkään), tietty jos vauva nukkuu yönsä niin hienoa :D mutta mitään unikoulua en lähtisi pitämään. Äidinmaito sulaa vauvan vatsassa nopeammin kuin korvike, joten rintamaitoa saava vauva saattaa ruokailla useammin, myös öiseen aikaan. 

Meillä vauvat ovat olleet perhepedissä joten yösyötöt ovat sujuneet siinä köllötellessä, välillä vain puolta vaihtaessa. Kaikille se ei toki sovi mutta meille ollut se paras vaihtoehto :)

Etumaito ja takamaito, suihkutissit what??

Varsinkin suihkutissi-mamojen on hyvä tietää mikä ero on "etumaidolla" ja "takamaidolla". Itse lukeudun näihin suihkiksiin ja olen tullut (kantapään kautta hokattu juttu) siihen tulokseen että ei kannata syöttää kumpaakin rintaa kerralla. Tämä maito mikä siis sieltä onnellisesti alkuun suihkuaa on nimeltään etumaitoa, se on vesipitoisempaa kuin tämä takamaidoksi kutsuttu rasvaisempi/täyttävämpi maito, mitä alkaa tulla vasta kun vauva on imenyt etumaidon, sama toki koskee "ei-suihkutissejäkin" mutta suihkiksilla tämä korostuu mielestäni vielä enemmän. Jos vauva imee kaksi rintaa kerralla, hörppii hän suuremmalla todennäköisyydellä enemmän etumaitoa kuin takamaitoa. Anna vauvalle aikaa imeä rinta kunnolla tyhjiin, ja vasta jos hän selvästi jää nälkäiseksi ekan rinnan jälkeen, tarjoa myös toista rintaa.

Jos suihkuava rinta haittaa vauvaa, hänellä on vaikeuksia niellä tai nielee liikaa ilmaa-> ilmavaivat, kannattaa alkumaidot suihkuttaa vaikkapa rättiin. Näin vauva täyttää vatsansa rasvaisemmalla maidolla, on tyytyväisempi pidempään ja saattaa välttyä turhilta ilmavaivoilta.

Mulla itsellä oli aikoinaan paha "ongelma" suihkuavien tissien kanssa ja googlailinkin hyvän tipsin:

Imettämällä monta ruokailukertaa, jopa neljäkin kertaa samasta tissistä peräkanaa suikuaminen hellittää tai jopa loppuu. Aluksi epäilin, ei jotenkin mennyt mun järkeen että helpottaisi tuolla systeemillä, mutta niin vaan helpotti! Parissa päivässä oli jo todellakin huomattava ero ja vauvankin ilmavaivat helpottivat.

Imetysvaatteet, rintaliivit

Kun on tarkoitus imettää vauvaa pitkään, kannattaa myös panostaa jonkun verran imetysvaatteisiin, tai vaatteisiin joilla on helppoa imettää. Varsinkin jos on liikkuvaa sorttia ja imetettyä tulee muuallakin kuin kotosalla. Kietaisumalliset puserot, imetystopit, neuletakit, hupparit, niillä pääsee jo aikasta pitkälle. Mutta kaikista tärkeimmät on mun mielestä helpolla mekansimilla varustetut imetysrintsikat. Yhdellä kädellä pitää mun mielestä pystyä saamaan rinta esille liiveistä, usein toinen käsi on varattuna johonkin muuhun :D  

Julki-imetyksestä

Mun mielestäni on tärkeää että äiti saa imettää lastaan juuri sielä missä siihen on tarve, ja niinkuin äiti itse haluaa sen hoitaa. Joku haluaa mielummin hoitaa imetyksen pukukopissa kuin ostarin penkillä. Ja kumpikin vaihtoehto on mun mielestä täysin ok.

Mä olen itse imettänyt niin vessassa kuin pukukopissa, ravintolassa, bussipysäkillä, terveyskeskuksessa, uimarannalla jne. 

Joskus haluaa sen oman rauhan ja toisinaan homma hoituu suuremmankin väkijoukon keskellä. Tärkeintä on että äidillä ja vauvalla on hyvä olla ruokaillessa <3

Tässä tämän postauksen aiheita, innolla jään odottamaan teidän omia kokemuksia, kommentteja ja näkemyksiä!

Terkkuja

Nadja

Amatööri-ammattilaisen imetysvinkit part1 : Hyvä alku imetykselle

Erilaisia imetysoppaita, -artikkeleita ja kursseja on kyllä tarjolla pilvin pimein, mutta silti usein imetyksen onnistuminen kaatuu siihen että äidillä ei ole tarpeeksi luottoa omiin kykyihin eikä oikeanlaista tietoa imetyksestä.  Imetys ei ole mitään tähtitiedettä jos tähdet on kohdallaan, mutta joskus vaaditaan enemmänkin kärsivällisyyttä ja työtä imetyksen onnistumisen eteen.

Ammattimaisen imettäjän titteleitä ei paljoakaan jaella mutta mutta voisin kuvitella että viittä lasta imettäneenä jonkun sortin amatööriammattilainen olen. Plus, että imetys on mulle tärkeä ja sydäntä lähellä oleva asia. Mä tahdon todella kannustaa äitejä imettämään ja tarjoamaan lapselleen parhaan mahdollisen ja ekologisimman ravinnon. Maailman luonnollisimmalla tavalla, eli imettäen.

Halusinkin toteuttaa tämmösen imetystä käsittelevän postaussarjan perustuen mun omiin kokemuksiin imettävänä äitinä.  Postaussarjassa tullaan käymään läpi mm näitä aiheita;
-Hyvä alku imetykselle
-Täysimetys 6kk / kiinteät ruuat ja imetys
-Imetyksen kompastuskivet ja harhaluulot
-Taaperon imetys
-Vieroitus
Eli amatööri-ammattilaisen imetysvinkit part 1, olkaa hyvä <3

Ennen vauvan syntymää:

-Ensinnäkin, ime kaikki mahdollinen teoria-tieto imetyksestä jo raskausaikana, kysele imettäviltä äideiltä kokemuksia, lähes kaikki imettävät äidit ovat kiinnostuneita imetyksestä, ja jos joku heitä jaksaa kuunnella, niin varmasti antavat kullanarvoisia vinkkejä, käytä siis tilaisuus hyväksi <3

-Hanki ennen vauvan syntymää vaikkapa pehmeä kaaritueton imetystoppi jonka otat mukaan jo laitokselle. Maidon noustessa rintoihin on tärkeää että niillä on tukea, mutta ei kuitenkaan mitää kinnaavia liivejä!

-Tee päätös että haluat imettää, ja valmistaudu siihen että imetys on alkuun aikaa vievää ja vaikeuksia saattaa tulla.  Imetys onnistuu kun luotat itseesi, joten tsemppaa itsesi imetysmoodiin  <3 

Synnyttäneiden osastolla:

-Vauvan synnyttyä anna vauvalle aikaa olla rinnalla. Se on tärkeintä! Muuten maito ei nouse rintoihin. Pyydä kätilöiltä apua imetykseen, nyhdä heiltä kaikki apu, sillä he ovat sielä sinua ja lastasi varten.

-Kun vauva hakee imuotetta , huomaat kyllä nopeasti jos ote on väärä. Nänni kipeytyy, saattaa muotoutua ihan oudon muotoiseksi (esim kulmikkaaksi), nänniin saattaa tulla vesikelloja, rakkuloita ja haavoja. Se ei ole normaalia. Kun vauvalla on hyvä imuote, nänni ei juurikaan kärsi.

-Jos vauvalla on väärä imuote, pyydä kätilöä katsomaan ja anna hänen auttaa. Pyydä vaikka jokaiseen imetyksen aloitukseen mukaan jos siltä tuntuu :)

-Älä anna vauvalle lisämaitoa (toki asia erikseen jos on lääketieteellisiä syitä). Saattaa kuulostaa kamalalta mutta tämä on tärkeää sen kannalta että maito alkaa nousta.  Maito nousee kohinalla rintoihin noin 3-5vrk vauvan syntymästä.

-Älä anna vauvalle tuttia tai tuttipulloa ainakaan pariin ensimmäiseen viikkoon (jos mahdollista) , se vaikeuttaa hyvän imuotteen hakemista. Ja hyvä imuote on kaiken A ja O.

-Muista syödä ja juoda hyvin!

Kotona:

-Jos vauvalla on vaikeuksia imuotteen kanssa, ota yhteys neuvolaan tai suoraan imetystukihenkilöön. Vauvan ensimmäiset vuorokaudet ja viikot ovat äärimmäisen tärkeitä imetyksen kannalta, silloin maito nousee rintoihin ja jotta se nousee ja rinnat myös tyhjenee, siihen tarvitaan hyvä imuote vauvalta.

-Hoida rintoja! Jos rinnanpäät kärsivät, muista rasvata niitä! Pidä rinnat lämpiminä. Jos tulee maitopaakkuja, voit koittaa esim lämpöisessä suihkussa niitä kevyesti hieroa, tai vauvan imiessä voi myös hieroa paakkuuntunutta kohtaa. Jos nousee kuume ja rinta on punainen, kipeä, laikukas, ota yhteys lääkäriin, silloin saattaa olla kyseessä rintatulehdus mikä vaatii antibioottihoitoa.

-Täysinäisiä rintoja voi tyhjätä ja oloa helpottaa myös pumppaamalla. Mutta muista että mitä enemmän pumppaat, sitä enemmän tulee maitoa. Itse suosittelen vaikkapa lämpöisessä suihkussa "käsinlypsyä" sen verran että olo helpottuu.

-Vauva saattaa haluta rinnalle hyvinkin usein, ja se nyt vähän niinku kuuluu homman nimeen :D Anna vauvan tulla rinnalle vaikkapa sitten puolen tunnin välein tai jopa kymmenen minuutin välein  jos hän niin haluaa. Se ei tarkoita sitä ettet tuottaisi tarpeeksi maitoa, vaan vauvat tapauksesta riippuen viettävät hyvinkin paljon aikaa rinnalla ensimmäisinä viikkoina. Tätä kutsutaan myös lapsentahtiseksi imetykseksi ja siihen minä luotan enemmän kuin kelloon. 

-Muista syödä ja juoda!!

-Luota itseesi! Se on tärkeintä, sinä tiedät että sinun maitosi riittää, anna lapsen olla rinnalla ja hoitaa homma himaan <3  Vauva ei tarvitse lisämaitoa vaan sinun maitosi riittää <3 

Hei, tässä oli ensimmäinen imetyspostaus, toivottavasti tästä on apua!  Herättikö mun vinkit jotain ajatuksia? Onko jotain mistä haluaisit kuulla lisää? Olen pelkkänä korvana :) <3 Ja imetyksen kokeneet äidit, onko teillä lisätä jotain omia vinkkejä imetystä suunnittelevalle tulevalle mamalle?

Terkkuja

Nadja