torstai 17. syyskuuta 2015

Torstain chek! Napa näpsäkäksi :D

Ihania terveisiä syksyisestä Kuusamosta <3 Täälä on ollut niin reippaasti ohjelmaa että blogin päivitykset ovat jääneet odottamaan kotopuoleen. Dieetin noudattaminen täälä leirikoulussa on ollut mahdotonta mutta olen koittanut aterioilla tehdä järkeviä valintoja. Onneksi ruoka täälä on aivan superhyvää ja tarjolla on ollut aivan ihania salaatteja ja lämpimiä kasviksia. Aamuisin puuroa jne.

Viikon liikkumiset on olleet kovin kävelypainoitteisia ja tänään saatiin patikoida pieni karhunkierros aivan upeissa maisemissa <3

No entäs ne tulokset?
Voin kertoa että iloisesti yllätyin kun napsin aamusella mittoja, kropasta on viikossa hävinnyt -15cm!! Puntaria täälä ei ole, joten käyn vasta kotona tsekkaamassa onko painostakin jotain tipahtanut :) Olo on ainakin ihanan virkeä ja kepeä, ja sitähän tässä muunmuassa lähdettiin hakemaan. Hyvää, reipasta ja  kevyttä fiilistä sekä tietysti myös noita senttejä ja kiloja .

Ja kiitos kaikista ihanista tsempeistä joita sain viime viikolla, aivan ihana tunne, kun tietää että tsemppaatte Napasta tässä projektissa <3 Mutta nyt on kiire jo lastenvahtipuuhiin, joten moikkelimooi!! <3

ps. jos kiinnostaa tsekata mistä ne sentit on oikein lähtenyt niin kurkkaappa erillinen Napa näpsäkäksi-sivu auki :D

Terkkuja
Nadja

16 kommenttia:

  1. liikunta saa ihmeitä aikaan :D terkuin Suvi
    (en jaksa kirjautua)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No kyllä, liikunta ja ruoka :D ei oo oikotietä "onneen" :D

      Poista
  2. Loistavaa! Kaikista tärkein taitaa olla se olotila :) Nauti loppureissusta! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos :) ja kyllä tärkein on tää upee olo! Nautitaan <3

      Poista
  3. Onpa hyvät tulokset, lähteneet sentit ovat muuttuneet energiaksi :) Onnea ja tsemppiä!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Just noin :D huvenneet sentit täyttä energiaa :) kiitos <3

      Poista
  4. Kokemuksesta tiedän, että se mittanauhan näyttämät vähenevät senttilukemat ovat kyllä parasta! Tsemppiä pudotukseen!

    VastaaPoista
  5. siis VAU mitä tuloksia jo nyt!
    mukavaa loppu leiriä ♡

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Oli kyllä niin iloisesti yllättynyt <3 :D

      Poista
  6. Onneksi olkoon! 15 cm kutistuneempi kroppa on huippu suoritus!
    Auringonsäteitä viikonloppuusi Nadja <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos Teija :) Ja ihanaa viikonloppua! :)

      Poista
  7. Vau, mikä tulos! Ihan huippua. Onnittelut.

    VastaaPoista
  8. Hienoja tuloksia! Tästä rohkaistuneena itsekin otin omat mitat!! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! ja jes, kyllä ne muuttuvat mitat motivoi :)

      Poista

Kaunis kiitos kommentistasi, arvostan <3