Uusia kenkuleita kelpaa nyt silitellä kotioloissa mut pian pääsevät nämäkin tositoimiin, joko salille tai lenksupuuhiin <3 |
Smoothie-värkkejä kaappi pullollaan, terveellinen välipala ja hiukohuikka on taattu <3 |
Tervetuloa videolta katsomaan viikon "vitsit" + päätös: antaa nenän ja jalan kasvaa mutta MAHA ei kasva! Ja hei toivottavasti jaksatte mun kanssa tsemppailla myös näillä kivikkoisilla poluilla, olette tärkeitä <3
Terkkuja
Nadja
Ihana oot :D En oo kuullut että nenä kasvaa mutta korvat oikeesti kuulemma kasvaa koko ajan! Olin ihan hämmentynyt siitäkin tiedosta, saa nähdä millanen dumbo sitä on sitten kasi-kymppisenä :D
VastaaPoistaJa nyt joo hirveesti vaan tsemppiä! <3 Ei noi pikku repsahdukset haittaa mitään, niistä saa vaan kovemman puhdin päälle ;)
Hih, nojoo en tiedä kuuluisko nenän kasvaa mutta kyllä se nyt vaan mulla syystä tai toisesta kasvaa :D Ja korvat! Juu en kestä, pian kait pääsee lentoon :D
PoistaKiitos, nyt on pakko oikeesti tsempata!
Mullakin sattuu näitä repsahteluita...täytynee etsiä se selkäranka =).
VastaaPoistaJoo, ja ei sekään haittaa jos joskus vähän repsahtaa kunhan vaan sit suoristaa selkänsä mahdollisimman pian :) Jos haluaa :D
PoistaMun selkäranka lähti lomalle...
VastaaPoistaNiin saa joskus lähteekkin :D Mutta mulle se ei nyt just käy :)
PoistaTsemppiä meille! Repsahduksia tulee aina, mutta täytyy lopettaa se ja seuraavalla treenillä vetää vielä kovempaa ;D
VastaaPoistaNo just näin! Sul on oikee asenne <3
PoistaSmoothiet on tosi hyviä välipaloja ja just kiva kun saa erilaisia vaihtoehtoja tehtyä ;) Kunpa lumi sulaisi jo niin että pääsisi juoksulenkille :)
VastaaPoistaJoo smoothiet on tosi jees! Ja juoksua haluan lähteä testaan kunhan tuolta alkaa lenkkimaastot pilkottaa :)
PoistaMinulla kanssa viikon verran ote hieman lipsunut itseni kanssa, nyt täytyy ottaa itseäni myös niskasta kiinni!
VastaaPoistaOIIi Smoothiet <33
Ja niin ihanat kengät ! <3
Jep nyt ryhtiliike :D <3
PoistaJa kiitos nää kengät oli kyllä oikein väribongaus <3
Voih! Vastoinkäymisiä tulee aina! Mutta yksi päivä kerralla kohti tavoitetta <3 Pahin on just tuo kun se "repsahdus jää päälle".. Mä en vaan tajuu mistä se johtuu! (mulla on siis näistä myös joku viisi miljoonaa kokemusta) Siitä on vaan vaikea nousta. Ainut tapa on juuri tuo - hukuttaa itsensä kaikkiin uusiin urheiluvaatteisiin ja täyttää jääkaapit kaikilla terveellisillä uusilla jännillä välipaloilla! Hulluna tsemii sinne <3
VastaaPoistaHihhii, joo mulla syyhyää lompakossa vielä muutamat lahjakortit joita haluan päästä tuhlailemaan kunhan aikataulut antaa periksi <3 Just jotain reippailuun kannustavaa pitää hankkia! Ja kaappeihin ei todellakaan saa nyt ostaa mitään ylimääräistä, nyt eletään niin "herkkiä" aikoja :D
PoistaKiitos Såfin <3
Ihanat kengät! Onneks kesään on viä hetki ni pienet takapakit ei maata kaada!
VastaaPoistaNo onneksi en oo viimetinkaan liikenteessä, mutta toisaalta siihenkään ei saa tuudittautua :D pian se kesä jo tuolta kolistelee!
PoistaPs, toi vihreä väri sopii sulle tosi hyvin!
VastaaPoistaOi kiitos <3 :D
PoistaNapa pienennetään keittiössä, liikunta on vaan hyvä tuki ja tietysti tekee hyvää mielelle ja keholle, mutta ei poista massua.
VastaaPoistaRepsahdukset kuuluu elämään, mutta onneksi suuntaa voi vaihtaa heti, ei maanantaina.
Itse olen luovuttanut on mahan suhteen, sillä viisi raskautta ja sektio, niin ei tuosta reenaamalla entistä saa, lisäksi alaselän murtuma, niin pakka on jo sekasin, mut se on lasten mielestä maailman pehmein ja ihanin :). Kunhan vaatteet mahtuu päälle.
Tsemppiä hurjasti!
Joo, näin se on että ruoka on ehdottomasti tärkein :) Ja liikunta tuo tietty hyvän mielen ja tukee painonpudotusta :)
PoistaOmasta kokemuksesta voin kyllä myös sanoa että ei tästä massusta viiden lapsen jälkeen enää mitään sixpäkkiä varmaan tuu, muttei TODELLAKAAN tarviikkaan <3 :)
Kiitos tsemeistä <3 !!
Ihq Nadja :D
VastaaPoistaNoin pirteillä lenkkareilla on ilo käyskennellä :)
Tsemppiä ja iloista viikonloppua!
Kiitos Kati <3 ja samoin :D
PoistaEi ole niin mitään selkärankaa ja tänään kun katselin nuoruuden hoikkeliinikuva valtasi surumielisyyden kyllästämä itseinho! Mutta hei tästä taas uuteen nousuun. Nuo lenkkarit on ihanat. <3
VastaaPoistaVoiii <3 ei nyt kyllä saa vajota mihkään syövereihin! Oot niin kaunis ja ihana <3
PoistaUuteen nousuun, kyllä! :D <3
Kuulostaa kovin tutulta! =) Täällä jo pidemmän aikaa meinattu ja meinattu kovin. Loman jälkeen piti aloittaa kova laihdutus, tehdä joka aamu smoothiet, mennä ryhmäjumpille jne. Mutta tuli niitä repsahduksia, enemmänkin... Sit vielä lapsi kipeenä niin ei oikein pääse menemään. Mutta kyllä mä vielä ryhdistäydyn! Tai ainakin niin kuvittelen kovin... Tsemppiä sinne! Kyllä noilla motivaattoreilla kelpaa lähteä liikkeelle! <3
VastaaPoistaNo siis meillä nyt kans lapset köhii ja yhdellä nous kuume viime yönä. Ei kiva. Mutta kyllä me tästä nyt ponkastaan! Tämä on päätetty! :D Terveellistä hyvää ruokaa ja liikuntaa tuomaan iloa ja kepeyttä askeleen!
PoistaHyvää viikonloppua ja kiva kun löysit mun blogiin :)